Máte pocit, že máte nezvykle intenzivní PMS? Možná trpíte premenstruační dysforickou poruchou

„Pociťovala jsem fyzickou bolest, byla jsem neustále unavená, hlavu mi zahalila jakási zneklidňující mlha, moje nálada šíleně poklesla, občas jsem měla sebevražedné myšlenky, trpěla jsem nespavostí a byla přecitlivělá a úzkostná. Měla jsem pocit, že jsem neschopná, že ostatní zvládají premenstruační syndrom lépe a že to je tím, že se málo snažím. Tak jsem se snažila,“ svěřuje se v článku pro britský magazín Glamour jedna z jeho autorek Beth McColl.

V jejím případě se ale nejednalo o to, že by špatně zvládala PMS. To zjistila jednoho dne, když si na Twitteru přečetla příběh o boji jiné ženy s premenstruační dysforickou poruchou, poznala se v něm a najednou jí roky agónie, kterou trpěla každý měsíc, začaly dávat větší smysl.

Co je to premenstruační dysforická porucha

Premenstruační dysforická porucha (PMDD) je velmi závažná forma premenstruačního syndromu (PMS). Každý měsíc během týdne nebo dvou před menstruací způsobuje řadu psychických a fyzických příznaků, které jsou někdy mylně označované jako „těžký PMS“.

Jaké jsou příznaky PMDD?

Příznaky PMMD jsou tedy podobné PMS, ale intenzivnější. Zde jsou vypsané nejrůznější z nich, na nichž se ženy shodly. Ale u každé dotyčné se mohou trochu lišit. Pokud tedy pociťujete před menstruací některé z nich, mějte se na pozoru.

Psychické

• změny nálady

• snadné rozrušení a pláč

• nedostatek energie

• menší zájem o činnosti, které běžně máte rády

• pocit beznaděje

• sebevražedné myšlenky

• pocit vzteku nebo podrážděnosti

• pocit úzkosti

• pocit napětí

• pocit přetížení nebo že je vše mimo kontrolu

• potíže se soustředěním

Fyzické

• citlivost nebo otok prsou

• bolesti svalů a kloubů

• bolesti hlavy

• pocit nafouknutí

• změny chuti k jídlu, jako je přejídání nebo specifické chutě na jídlo

• problémy se spánkem

• zvýšený hněv nebo konflikty s lidmi kolem vás

• rozrušenost

Jak se to dá léčit?

Na premenstruační dysforickou poruchou neexistuje bohužel přímo lék, ale dá se jistými způsoby ovlivnit. A sice antidepresivy typu SSRI (selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu) a hormonální antikoncepcí, jelikož PMMD souvisí právě s kolísáním hormonů a antikoncepce tyto výkyvy vypne a zajistí pravidelný příliv umělých hormonů. Vždy je ovšem potřeba se poradit s lékařem.

„Vyhledala jsem odbornou pomoc a poté, co mi několik praktických lékařů nedokázalo poradit, jsem se konečně setkala s doktorkou, která mi rozuměla. Popsala to slovy, která jsem chápala, a řekla mi, že jsem měla zvýšenou citlivost na reprodukční hormony, které moje tělo produkovalo, až do začátku menstruace. Zanedlouho poté jsem si nechala dát nitroděložní tělísko a pomohlo to,“ uzavírá Beth. Zmínila zároveň také, že když si jej nechávala měnit, její symptomy se obnovily. V tu chvíli jí pomohlo užívání nízké dávky fluoxetinu SSRI (jinak známého jako Prozac) a také si kolem PMDD plánovala volno v práci a především byla upřímná ke svým blízkým a lidem v práci ohledně toho, co se děje. „Předstírat, že se to neděje, mi nepomáhalo a jen mě to ještě více odcizovalo, znásobovalo mé příznaky a mátlo lidi, kterým na mně záleží,“ podotkla.