Přihlášením k newsletteru souhlasíte s Obchodními podmínkami společnosti BurdaMedia Extra s.r.o. a potvrzujete, že jste se seznámili se Zásadami ochrany soukromí - BurdaMedia Extra s.r.o. bude s Vašimi údaji pracovat zejména k organizaci a vyhodnocení akce a zasílání novinek.
Dámský klik – holeně můžete mít buď ve vzduchu, nebo položené na zemi.
Zapažování se závažím
Rozpažování na ramena – výchozí pozice
Rozpažování na ramena
Posilování bicepsu
Tricepsové tlaky se závažím