Na každý neduh se prý najde v přírodě bylinka. Mnohdy tak stačí dát si šálek čaje a bolesti břicha či nepříjemné škrábání v krku jsou zažehnány. Potřebné bylinky si můžete sami vypěstovat a usušit, případně je koupit v lékárnách či specializovaných prodejnách.
Text: Alexandra Koutná
Hlavní bylinou této čajové směsi je zlatobýl obecný (Solidago virgaurea), který léčí nemoci ledvin a močových cest.
Budete potřebovat: 50 g zlatobýlu, 25 g listů kopřivy, 25 g listů břízy
Příprava:
Čtyři lžíce čajové směsi zalijte 1 litrem horké vody. Nechte zakryté 10 minut louhovat, následně sceďte a přelijte do termosky.
Použití: Při zánětu močových cest popíjejte čaj během celého dne. K tomu vypijte ještě 1 až 2 litry čisté vody. Čajová směs působí močopudně, utišuje bolest a také ničí bakterie.
Šalvěj luční (Salvia pratensis) se používá převážně pro své dezinfekční, protizánětlivé, antivirotické a antibakteriální účinky. Má pozitivní vliv na mozkovou činnost a koncentraci.
Budete potřebovat: 40 g šalvěje, 30 g tymiánu, 30 g heřmánku, do každého šálku
3 plátky čerstvého zázvoru
Příprava:
Do čajového hrníčku dejte zázvor a lžíci bylinné směsi. Zalijte 200 ml horké vody
a nechte 10 minut louhovat. Sceďte a doslaďte medem, což zvýší účinnost čaje.
Použití: Pijte denně 3 až 4 šálky čaje, až zdravotní potíže odezní.
Květ lípy srdčité (Tilia cordata) má silný potopudný účinek, schopnost snižovat horečku a dráždivost ke kašli. Dokáže odhleňovat.
Budete potřebovat: 40 g lipového květu, 30 g bezového květu, 30 g květu tužebníku
Příprava:
Jednu lžíci bylinek zalijte 200 ml vroucí vody. Nechte 10 minut odstát. Čaj sceďte a v případě potřeby oslaďte.
Použití: Šálek čaje pijte tři až čtyřikrát denně hned při prvních příznacích onemocnění. Po vypití horkého čaje zůstaňte ještě 30 minut v posteli a vypoťte se. To nastartuje obranyschopnost organismu.
Léčivými látkami heřmánku (Matricaria chamomilla) jsou jeho silice, které jsou v něm zastoupeny v hojném množství.
Budete potřebovat: 40 g heřmánku, 30 g plodů fenyklu, 20 g listů ostružiny, 10 g kmínu
Příprava:
Lžíci bylinné směsi zalijte 200 ml horké vody. Nechte zakryté 10 až 15 minut odstát. Poté sceďte a podle chuti doslaďte medem.
Použití: Při potížích s nadýmáním, lehkých žaludečních křečích nebo žaludeční neuróze pijte 1 až 2 šálky tohoto čaje denně. Čaj by neměl být moc horký. Heřmánek, fenykl a kmín působí proti křečím a nadýmání. Heřmánek a ostružiny mají kromě toho protizánětlivé účinky a chrání sliznici.
Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) má protizánětlivé, dezinfekční a antibiotické účinky a také tlumí kašel. Můžeme ho užívat při nachlazení, čistí žaludek, krev
a pomáhá i při problémech s plícemi.
Budete potřebovat: 30 g jitrocele, 30 g tymiánu, 20 g bezového květu, 20 g lékořice
Příprava:
Lžíci bylinné směsi zalijte 200 ml horké vody. Nechte zakryté 10 až 15 minut odstát. Následně sceďte a podle chuti můžete dosladit medem či bezovým sirupem.
Použití: Denně pijte 3 až 4 šálky čaje. Bezový květ a tymián mírní kašel a také podporují odhleňování.
Hloh obecný (Crataegus laevigata) prospívá především srdci a zjitřeným nervům. Snižuje také krevní tlak.
Budete potřebovat: 50 g květů a listů hlohu, 20 g rozmarýnu, 25 g srdečníku
Příprava:
Lžíci čajové směsi zalijte 200 ml vroucí vody. Nechte 15 minut louhovat
a pak sceďte.
Použití: K posílení krevního oběhu pijte 2 až 3 šálky denně po dobu 6 až 8 týdnů. Hloh podporuje prokrvení srdečního svalu, rozmarýn posiluje krevní oběh a srdečník zklidňuje srdeční tep.
Venkov a styl
