Láska, vztahy, společné chvíle – to všechno je krásné, ale zároveň i složité. Každý vztah má své vzestupy a pády, a někdy se ocitneme na rozcestí, kdy se musíme rozhodnout, zda má smysl pokračovat, nebo jestli je čas jít dál vlastní cestou. Jak ale poznat, kdy je ten správný okamžik vztah ukončit a kdy se ještě vyplatí na něm pracovat?
Pokud se ve vztahu neustále cítíte nedoceněna, je to varovný signál. Respekt a empatie jsou základem každého zdravého vztahu. Bez nich se z partnerství stává bojové pole, kde nejsou vítězové. Zdravý vztah je o tom, kdy se oba dva posouváte kupředu a vzájemně se stáváte lepší verzí sebe samých. Pokud ale vaše sebedůvěra je zničena právě důsledkem vztahu a vy se cítíte přehlížena, nevyslyšena a nerespektována, není to dobré.
Jednorázová nevěra je vždy složitá, ale pokud se stává opakovaně, ukazuje to na hluboké problémy ve vztahu. Ztráta důvěry je jednou z nejtěžších věcí, kterou je těžké znovu získat, většinou je to vlastně nemožné. Možná se můžete rozhodnout partnerovi nevěru odpustit, ovšem vaše podvědomí si tuto zkušenost uloží navždy a vy se budete při každé příležitosti cítit v nejistotě. Vždy pamatujte: Nevěřte slovům, ale činům. Důvěra je jako základová deska vztahu. Bez ní není možné postavit stabilní, dlouhotrvající a harmonický vztah.
Pokud se cítíte vyčerpaná a ztrácíte chuť ve vztahu pokračovat, může to být známka toho, že jste se s partnerem odcizili. Vyhoření ve vztahu znamená, že investice do něj již nepřináší radost, ale spíše zátěž. Je důležité si dopřát čas a snažit se porozumět svým pocitům. Vztah vás má naplňovat, nikoli vysávat. Ve zdravém vztahu byste se měla cítit bezpečně, přijatě, pochopeně, respektovaně a tak nějak lehčeji. Pokud cítíte opak a máte pocit, že "potřebujete utéct" od toho všeho a být chvíli sama, je třeba celé situaci věnovat větší pozornost a nečekat, že se to možná samo spraví a čas ukáže.
Jestliže se vaše hodnoty a cíle rozcházejí natolik, že kompromis není možný, může to znamenat, že jste každý na jiné životní cestě. To může být zejména problematické, když se jedná o zásadní otázky, jako je rodina, kariéra nebo finance. Někdy se životní hodnoty a priority mohou měnit v průběhu času. Často tomu tak bývá v dlouhodobých vztazích, kdy spolu začínáte prakticky na střední škole coby teenageři a postupně rostete. Ovšem nezbytné je, abyste se ve vztahu vždy cítila být sama sebou a neměla potřebu se přetvářet a dělat ze sebe někoho, kým nejste. To stejné platí i pro partnera. Pak totiž nelze mluvit o vzájemné lásce, ale o lásce k iluzi o vás samých.
Rozeznat lásku od pouhého zvyku není tak těžké. Jestliže řešíte problémy, ale víte, že mezi vámi stále panuje silné pouto, které nechcete přetrhnout, komunikace a snaha o zlepšení vždy pomůže. Pokud váš vztah je dlouhodobý, jistě máte za sebou spoustu společných zážitků. Nezapomeňte ale, že skutečně milovat musí oba, nikoli jen jeden, stejně tak i usilovat o zlepšení.
I v sebehezčích vztazích může často dojít k pochybnostem. Někdy si v hlavě vytváříme mylné scénáře a domněnky o tom, co si partner myslí, co dělá, nebo co chce. Tak moc se v tom utvrdíme, že tyto myšlenky považujeme za realitu. I když to není vždy jednoduché, je potřeba všechny svoje pocity umět dát najevo a mluvit o nich. V komunikaci s partnerem se vyvarovat vždy narážek, nadsázky, rýpání a ironie a výčitkám, které jsou často důvodem hádek. Někdy se stává, že láska partnery spojuje, oba mají stejné životní hodnoty a chtějí spolu být, ale neumí mluvit o svých pocitech. Pokud jste ale oba ochotni si toto přiznat a pracovat na tom, vztah může i nadále fungovat.
Ve zdravém vztahu nejde o to, abyste se měnila k obrazu vašeho partnera. Vůbec ne. Pak nemůžeme mluvit o zdravém vztahu. Někdy ale vaše návyky mohou být něčím, co jako negativní nevnímá jen partner, ale co i vás samotnou omezuje. Pokud například víte, že partnerovi vadí kouření, a vy kouříte, neměla byste se snažit přestat kvůli němu, ale primárně kvůli sobě. Každá změna by měla pramenit z vás samých, z vnitřní motivace. Ve vztahu nejde o to do něčeho se vzájemně nutit, ale najít způsob, jak se zlepšovat a vzájemně se motivovat v cestě za lepší verzí svého já. Pokud víte, co by váš vztah mohlo zlepšit a na čem stojí pracovat a jste ochotna to podstoupit, vztah má ještě šanci.
autorský článek, kniha Aleš Kalina - partnerský manuál
