Každý z nás má svou vlastní představu o tom, jak by měla vypadat pravá láska. Ať už čerpáme inspiraci z romantických filmů, sociálních sítí nebo knih, věříme, že někde existuje spřízněná duše, která nás ve všem dokonale doplní. Problém však spočívá v tom, že tato představa dokonalosti často brání tomu, abychom našli smysluplný vztah. Vztahový terapeut a psycholog Jeffrey Bernstein nabízí rady, jak se tomuto omylu vyhnout.
Když máme nereálná očekávání, zcela jistě nás čeká zklamání. Je třeba uvědomit si, že nikdo a nic není dokonalé. Ani vztah, ani partner, ani vy sama nemůžete naplnit idealistické představy. Mnoho lidí však stále předpokládá, že pravá láska je snadná a bezchybná. Když nastanou těžké chvíle nebo partner nenaplní v každém ohledu vaši představu, přichází zklamání. Frustrace pak vede k unáhlenému ukončení toho, co mohlo být naplňujícím vztahem.
Žena často vstupuje do vztahu s představou, že její partner pro ni bude v každé situaci oporou a vždy bude vědět, jak ji podpořit a jak se správně zachovat během jejích různých emocionálních rozpoložení. Když partner ale nedokáže číst myšlenky a nezareaguje přesně tak, jak si žena představovala, nabyde dojmu, že to není ten pravý. Pochyby zapříčinily odcizení a žena si neuvědomuje, že přesvědčení, že by ji měl partner vždy dokonale chápat, je naprosto nereálné.
Tento problém se vyskytuje i u některých mužů. Ti začínají stále nové vztahy, ale nemohou najít partnerku, která by ve všech ohledech odpovídala obrazu jejich ideální ženy. Touží po někom, kdo bude ambiciózní, spontánní, oddaný, vždy s dobrou náladou a fyzicky bezchybný. Když byla krásná a její tělesné proporce byly přesně podle jeho představ, byla například marnivá. Když nebyla marnivá, mohla ji někdy přepadnout špatná nálada. Když byla neustále veselá a zábavná, mohla být nezodpovědná. A když byla zodpovědná a oddaná, mohla s ní být nuda.
Jakmile tito muži zaznamenají u protějšku jedinou věc, která se jeho představě vymyká, vztah ukončí s přesvědčením, že jejich dokonalá partnerka na ně stále někde čeká. Neuvědomují si, že třeba zahazují šanci na zdravý a láskyplný vztah s milující ženou, která je jen lidsky nedokonalá s chybami, které se dají bez problémů akceptovat.
Největším negativním dopadem, který pramení z nereálných očekávání, je, že si nikdy nedovolíte zažít hluboký cit lásky. Ten vychází z překonávání výzev, přijímání nedostatků a schopnosti ocenit klady, které vám vztah s daným protějškem nabízí. Vždy je třeba přijmout partnera takového, jaký je. Až pak je možné zjistit, zda jsou jeho chyby a nedostatky akceptovatelné a jeho klady z našeho pohledu převažují.
Neustálé hledání dokonalosti způsobuje, že zbytečně kriticky nahlížíte na svůj vztah. Zaměřujete se na to, co je ve vztahu špatně, a přehlížíte to, co pozitivního v něm můžete najít. Tak si čím dál víc budujete odstup a hledání lásky je pro vás stále těžší, protože postupem času máte pocit, že je vám souzeno žít bez ní.
Pokud máte pocit, že je to přesně váš případ a jste chyceni v pasti nereálných očekávání, Jeffrey Bernstein říká, že existuje několik způsobů, jak se z této situace vymanit a otevřít se skutečné lásce. V první řadě je nezbytné si uvědomit a přijmout fakt, že nedostatky jsou nevyhnutelné. Každý partner, se kterým se setkáte, bude mít své chyby. Namísto toho, abyste se soustředila na jeho nedostatky, snažte se zaměřit na to dobré, co do vztahu přináší a co se vám na něm líbí. „Láska není o nalezení někoho dokonalého, ale o nalezení někoho, jehož nedostatky jste schopni přijmout a milovat,“ říká Bernstein.
Dále je třeba zaměřit se na budování pouta. Zdravé vztahy nejsou založeny na dokonalosti a bezchybném souznění. Vyžadují práci, trpělivost a toleranci. Když narazíte na problém, dívejte se na něj jako na příležitost k posílení vašeho vztahu a posunutí dál. Neberte ho jako důvod k ukončení vztahu. Pokud se vy a váš partner dokážete poučit ze svých chyb, vaše láska bude silnější.
S tím souvisí další důležitý bod, a tím je komunikace. Nevyřčená očekávání vedou ke zklamání. Pokud si přejete, aby partner dělal něco jinak, řekněte mu to na rovinu. Vztah by měl být bezpečným místem, kde se nebojíte vyjádřit své potřeby, a společně pak pracovat na jejich naplnění. Pokud toužíte, aby vás partner častěji překvapoval romantickými gesty, nebojte se mu to říct. Možná se budete divit, jak ocení, že ví, čím vám udělat radost.
Pokud si stále říkáte, že ať se snažíte sebevíc, pravá láska se vám vyhýbá, zamyslete se, zda to není tím, že vy se vyhýbáte jí. Můžete hledat sebelépe, ale nic jako dokonalý partner podle vašich představ neexistuje. Můj partner mi zpočátku vztahu přišel naprosto perfektní a bezchybný. Časem se ukázalo, že i on má své chyby, nedostatky a slabosti. Jsou to ale věci, které jsou součástí jeho osobnosti a je tak tím, kým skutečně je. Když upustíte od honby za dokonalostí a přijmete krásu nedokonalosti, vytvoříte prostor pro růst hluboké a trvalé lásky.
psychologytoday.com, autorský text
