Další krok cesty, Eva Ehrenbergerová a Markéta Gajdošová
Už dávno neplatí, že zdravé recepty jsou synonymem plytkých chutí a „nudy“. Naopak, food blogerka Eva Ehrenbergerová a nutriční terapeutka Markéta Gajdošová dokazují, že vyvážená strava může být chutná, zábavná, a především jednoduchá na přípravu. V jejich druhé kuchařce se můžete těšit nejen na téměř sto nových receptů, ale také na nespočet informací, které vám pomohou žít o něco zdravěji a chutněji. „Další krok Cesty odkrývá zákulisí metabolismu, diet, mikrobiomu, opomíjených faktorů životosprávy, počítání kalorií nebo intuitivního stravování. Najdete v něm také témata jako je vaření pro rodinu, role stravy v různých etapách života, nebo jak skloubit opravdové jídlo s náročnou prací či studiem,“ píší autorky knihy.