Královna Alžběta, královna matka, která byla symbolem Velké Británie, se dožila 101 let. Tato velká gurmánka milovala gin, krevetový koktejl, čokoládové dorty i jehněčí. Jejím životním mottem bylo: "Žij svůj život tak, jako by tě měl zítra přejet velký červený autobus!”
Dlouhověkost pro ní zdědila také její dcera královna Alžběta II., které do sta let chyběly pouhé čtyři roky. Královna prý byla v jídle velice disciplinovaná a v oblibě měla ryby se zeleninou. Přílohy jako brambory nebo těstoviny vynechávala. Zároveň razila heslo, že: jí, aby žila a nežije, aby jedla.
Hvězdou dlouhověkosti byl také slavný americký herec Kirk Douglas, který se dožil 103 let. I po stovce zůstal stále aktivní a hodně času trávil venku na čerstvém vzduchu.
Jen o pouhý jeden rok méně, tedy neuvěřitelných 102 let, žila významná česká mecenáška Meda Mládková. Její tajemství zase spočívalo v jedné tabulce čokolády denně, dobrém krému na obličej a neúnavné práci. Každý den si navíc dopřála sklenku vína.
Podle olympijské vítězky Dany Zátopkové za jejím dlouhým a spokojeným životem stála tvrdá práce, láska a hlavně smích. Rodačka z Fryštátu také milovala moravské písničky a víno. Atletka, která za sebou měla těžké období druhé světové války i vážnou nemoc, zemřela ve věku 97 let.
Britské královny zřejmě znaly recept na dlouhý a spokojený život.
