Lev (23. 7. – 22. 8.)
To, že žádný extrém není dobrý, ví většina z nás. Týká se to ale také jinak velmi užitečných věcí včetně zdravého životního stylu a péče o sebe. Žít zdravě je skvělé a potřebné, jen je i v tomto případě dobré zachovat si určitý nadhled. To, že si jednou za čas dáme bílé pečivo a dětem dopřejeme „jedovatý” bonbon ještě neznamená konec světa. Ne-extrémy jsou i vaše momentální téma. Zachovejte si svobodnou mysl a nenechte se spoutat žádnými – byť jinak užitečnými – pravidly. V té souvislosti najdete odpovědi na tyto otázky:
- Co pro mě znamená žít zdravě a jak svou vizi zdravého způsobu života dodržují?
- Kolik diet přibližně jsem za život držela?
Panna (23. 8. – 22. 9.)
Mládí je to, po čem spousta z nás touží, a dělá vše pro to, aby si je co nejdéle udržela. Je v pořádku vnímat mládí jako něco hezkého, osvěžujícího a v mnoha ohledech inspirativního. Na druhé straně bychom si měli dát pozor, abychom mládí nepovyšovali nad stáří a pokročilejší věk následně nevnímali jako něco, proti čemu je třeba bojovat. Naopak. Stárnutí je třeba přijmout jako přirozenou součást života a starší lidi vnímat jako studnici zkušeností, nadhledu a životní moudrosti. Pohled na stárnutí je i vaše aktuální téma. Odpovězte si v této souvislosti na následující otázky:
- Mám kolem sebe lidi, o kterých bych řekla, že jsou díky svému věku moudří a dokážou si s ledasčím poradit lépe než mladší generace?
- Když si vzpomenu na čas strávený se svými prarodiči, jaké mám pocity?
Váhy (23. 9. – 23. 10.)
Mnoho z nás je přesvědčeno, že musí splnit vše, co se očekává. A někteří zacházejí ještě dál, sami si stanovují náročné cíle a dělají maximum, aby jich dosáhli. Pokud to z nějakého důvodu nezvládnou, berou nedokončený úkol jako osobní selhání. Jenomže jsme jenom lidé s určitou energetickou kapacitou, která se jednoho dne může vyčerpat. Proto je velmi užitečné dokázat si přiznat, že ne vše jsme schopní sami zvládnout, a umět požádat o pomoc. Je to i vaše téma pro nadcházející týden. Nezapomínejte, že i vaše síly mají své limity. Odpovězte si v té souvislosti na tyto otázky:
- Zažívám někdy pocit úplného vyčerpání? Co v takový okamžik dělám?
- Je pro mě velký problém přiznat si, že na něco zkrátka nestačím?
Štír (24. 10. – 22. 11.)
Říká se, že to, jak máme uklizeno doma, svědčí do určité míry o tom, jak uklizeno máme sami v sobě. Těžko soudit, nakolik je toto tvrzení pravdivé, co však obvykle platí, je skutečnost, že důkladným úklidem hmotných věcí kolem sebe si často uspořádáme i něco ve svém nitru. Fyzickou činností tak symbolicky třídíme i své myšlenky, přehodnocujeme priority a nastavujeme nové pořádky. Vnitřní úklid je i vaše aktuální téma. Udělejte si na sebe čas a třeba se v rámci třídění myšlenek pusťte i do čištění domácnosti. V té souvislosti si odpovězte na následující otázky:
- Mám už nějakou zkušenost s tím, jak se zrcadlí vnější úklid do vnitřního? Zažila jsem už tuto symboliku na vlastní kůži?
- Řekla bych o sobě, že mám uvnitř sebe uklizeno – že jsem sama se sebou i okolnostmi svého života v souladu?