Třezalku kdysi sbíraly zkušené babky kořenářky a bylinkářky, protože dobře věděly, že mohou v lidovém léčitelství využít její účinky. Mezi ně patří například pomoc při stresu a úzkostech.
Třezalka tečkovaná je vytrvalá léčivá rostlina, která se po staletí využívá v tradiční medicíně. Díky svým širokým léčivým účinkům a charakteristickým žlutým květům si získala pověst zázračné byliny.
U nás ji najdete na loukách, pasekách a okrajích lesů a u lesních cest. Kvete od června do září, a její květy jsou tečkované drobnými žlázkami obsahujícími éterické oleje. Díky tomu můžete tuto bylinu snadno rozpoznat, protože pokud květ rozmělníte mezi prsty, zůstane vám na nich červená tekutina.
Kdysi dívky z třezalky vily věnce, které pak lidé nosili během tanců kolem Janova ohně, jenž se zapaloval na svatého Jana, 24. června. Kromě toho se vázala svatojánská kytice, která obsahovala devatero bylin, co měly mít právě v tuto dobu největší sílu. Spolu s třezalkou se do ní přidával ještě pelyněk černobýl i pravý, komonice lékařská, rozchodník prudký, kopretina bílá, chrpa polní, hvozdík, sporýš lékařský a blín.
Třezalka je známá především pro své antidepresivní účinky. Obsahuje několik aktivních látek, které pomáhají zlepšovat náladu a snižovat úzkost. Pokud chcete jejích účinků využít, nasbírejte si ji, nasušte a připravte čaj nebo tinkturu.
Třezalkový čaj se připravuje z 1 až 2 čajových lžiček sušené třezalky, které se zalijí 250 ml vroucí vody a nechají se louhovat 10 až 15 minut. Tento čaj pomáhá při úzkostech, stresu depresi a trávicích potížích.
Vyrobit můžete také tinkturu, a to zalitím dvou hrstí třezalkových květů litrem vodky a ponecháním na teplém a stinném místě po dobu 3 týdnů. Následně se spolu se lžící vody užívá 3x denně 12 kapek této tinktury, která opět pomáhá proti stresu a také nespavosti.
Třezalka je silná bylina, a proto je při jejím užívání nutná opatrnost. Mimo jiné zvyšuje citlivost pokožky na UV záření a také může interagovat s některými léky. Z toho důvodu se raději nejprve poraďte se svým lékařem.
www.bylinkyprovsechny.cz, www.cs.wikipedia.org
