Jak žít a zacházet s mrzoutem

Je váš partner ‚mrzout‘ už od přírody, nebo se jím stal zničehonic? Pak má asi nějaký problém, se kterým byste mu měla pomoct, ovšem s tím prvním už asi neuděláte nic. Pokud jste si ho navíc ještě vzala za manžela, smiřte se prostě s tím, že veselého a příjemného chlapíka z něj neuděláte, ani kdybyste chtěla sebevíc. A jestli si ho chcete i přesto nechat, poradíme vám, jak s ním zacházet. Ze všeho nejdůležitější ale je, abyste zůstala v pohodě a brala to s nadhledem. Jinak to nevydržíte.

1. Neusilujte o to, co nejde, ale hledejte to, co jde, a snažte se o to, co je v danou chvíli možné.

2. Můžete partnerovi říct, že se tváří mrzoutsky, ale nemusí to pomoct. Lepší je vypěstovat si určité protilátky a neklást mu otázky, které by ho ještě víc naštvaly (například: Jak ses dnes měl v práci?).

3. Nenechte se ubít mrzoutovou náladovostí. Rozhodně se nerozplačte, to by jeho mrzoutské chování ještě posílilo.

4. Nečekejte nemožné, tedy že se vám mrzout ‚otevře‘ jako kniha, aby se vám svěřil s tím, co ho trápí. Bude-li mít chuť, udělá to, třeba někde na kole apod.

5. I mrzout by měl vědět, že je na vás spolehnutí, tedy že jste ochotná mu pomoct, když bude potřebovat.

6. Dejte mu najevo, že ho milujete, ale také to, že jeho nesnesitelné chování nehodláte akceptovat. A snažte se ho brát takového, jaký je – změnit ho stejně neodokážete.

7. Když se mrzout začne chovat ‚nevhodně‘, agresivně nebo nepřístupně, vykašlete se na něj a věnujte se sama sobě, svým koníčkům, relaxaci apod. Dopřejte si drobné radosti, přelaďte se na jinou notu a odreagujte se.

8. Změňte spouštěče nevhodného chování – chovejte se jinak než doposud. Když to nejde tak, jak jste byla zvyklá, zkuste to jinak.

9. Chování partnera oddělte od své osoby – vy máte svoje klady a je zapotřebí si je uvědomit.

Více informací najdete v knize Tomáše Nováka s názvem Proč se mnou nemluvíš?!