Květen je obávaným měsícem nejen pro studenty maturitních ročníků, ale také pro jejich rodiče. Stres je v tomto období naprosto běžný a potýká se s ním asi každý student, kterého co nevidět čeká zkouška dospělosti. Odborníci radí, jak nejlépe toto náročné období zvládnout a jak svého teenagera co nejefektivněji podpořit.
Nastal květen, tedy měsíc, kterého se obzvláště žáci maturitních ročníků nejvíce obávali. V období od 2. do 7. května totiž probíhají celoplošné didaktické testy. Následovat budou ústní a praktické maturity, které standardně bývají od druhé poloviny května až do konce měsíce. Nejen pro studenty, ale také pro jejich rodiče tak nastává pravděpodobně nejstresovější období celého roku.
První kámen úrazu spočívá v tom, že státní maturity probíhají celoplošně pod záštitou organizace CERMAT. Požadavky pro úspěšné absolvování maturitní zkoušky jsou tak pro všechny stejné. Jinými slovy jde o to, že měřit stejným měřítkem výsledky studentů, kteří studovali prestižní gymnázia a důraz na precizní přípravu ke státní maturitě měli mnohdy větší než studenti středních škol s různým oborovým zaměřením, je poněkud nešťastné. Právě zde se tedy setkáváme s prvním faktorem, který mnoho maturantů stresuje ještě předtím, než se vůbec začnou připravovat na samotnou zkoušku.
Jako rodič dítěte, které čeká první velká zkouška, je potřeba se do pocitů potomka vcítit a na základě toho s ním jednat. Rozhodně se vyhněte tomu, abyste dítěti dávala najevo, že od něj máte vysoká očekávání. Budou v něm totiž rezonovat nejen pocity stresu ze školy, ale také toho, že by vás mohlo zklamat, pokud by výsledky zkoušky nedopadly tak, jak očekáváte. Antroposofický dětský lékař Dr. Christoph Meinecke, působící v berlínské komunitní nemocnici, tuto situaci komentuje slovy: „Některé děti začnou víc zlobit nebo jsou smutné, podrážděné až agresivní. Pokud se chování dítěte mění a eskaluje, projevuje se tak jeho emocionální trápení. Důležité není to, co chtějí rodiče – dospělí jsou zodpovědní za potřeby svých dětí, ne naopak.”
Teenageři mají často pocit, že pokud nezvládnou maturitu na první pokus, rodiče budou naštvaní a zklamaní. Dejte proto svému dítěti najevo, že i když se maturita na první pokus nevydaří, nic se nestane a zkusí to v dalším termínu znova. Jestliže budete mít na svého potomka vysoké požadavky, budete tím stresovat nejen jeho, ale i sebe.
Jelikož je maturita pro většinu dětí první velkou zkouškou, někteří si neví rady s tím, jak naložit a správně rozplánovat kvanta materiálů, které se musí ke zkoušce naučit. S klidnou hlavou si proto společně sedněte a pomozte mu rozplánovat učivo tak, aby byl plán efektivní a hlavně zvládnutelný. Zvažte také, co je v jeho silách, a nemějte zbytečně velké nároky. Vězte, že mozek i lidská paměť mají určitou kapacitu, a tak nezapomínejte na to, že je třeba, aby měl váš maturant od učení přestávky. Nestresujte se tím, že i během přípravy k maturitě půjde na chvíli ven s kamarády, pustí si film nebo si zahraje na počítači. Jak vy, tak vaše dítě si musíte uvědomit, že sedět nad učením od rána do večera může být kontraproduktivní. Proto je potřeba společně najít systém studia, který bude efektivní a co nejméně stresující.
Weleda.cz, Expresfm.cz, autorský text
