Koučka Kristiána Černá: Nedaří se vám zhubnout? Možná za to může výchova a nezdravý vztah k jídlu
Většina žen, které se snaží zhubnout, zaměřuje pozornost na jednu věc – co jí. Sledují obsah svého talíře, vše zapisují do kalorických tabulek, řeší, zda jí dostatek vlákniny a bílkovin, nebo zda včerejší večeře nebyla příliš pozdě. Často jim ale uniká to, co obsah talíře určuje – jejich vztah k jídlu. Jaký má vliv na schopnost zhubnout, jak nás ovlivňuje a jak souvisí s výchovou? To nám prozradila koučka holistického zdraví Kristiána Černá.
marianne.cz