Změň svůj dech a začnou se dít věci - Rostislav Václavek, Petra Macháčková
Věřili byste, že něco tak obyčejného, jako je náš dech, zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu spánku, chrápání, fungování trávicího systému, zvládání stresových situací, depresí, fóbií a úzkostí? Má také vliv na naši postavu, kvalitu pohybu a výkon jak ve sféře rekreačního, tak profesionálního sportu. Více zjistíte v nové knize Zmeň svůj dech a začnou se dít věci.
Kniha vychází 7. září 2023