Sjezdové lyžování by rozhodně nemělo být jedinou sportovní aktivitou v zájmech dítěte. V tomto sportu jde nejen o fyzickou všestrannost, ale také o zábavu a nadšení, které by měl sportovec během tréninků a závodů zažívat,“ uvedla pro web Marianne bývalá mistryně ČR a současná ředitelka Sportovní akademie Špindlerův Mlýn Eva Erlebachová.
Bývalá dlouholetá reprezentantka ČR, mnohonásobná mistryně ČR, účastnice mistrovství světa, mistrovství světa juniorů, světových zimních univerziád i závodů Světového a Evropského poháru, Eva Erlebachová, doporučuje sport především pro zábavu. Díky rodičům, kteří se tomuto sportu také věnovali, ale nikdy ji nenutili k závodění, našla svou cestu přirozeně. Kariéru ukončila ve 25 letech, kdy se jí postupně otevíraly možnosti trénování mladých talentů. Nejprve trénovala mládež a reprezentační družstvo juniorek ČR, poté působila jako trenérka centra mládeže a nakonec přijala nabídku stát se klubovou trenérkou Ski klubu Špindl a Sportovní akademie.
Současná ředitelka Sportovní akademie Špindlerův Mlýn popisuje, jak začala její kariéra ve sjezdovém lyžování. „Pocházím z Krkonoš, tady prostě lyžuje každý,“ usmívá se bývalá reprezentantka ČR. A dodává: „Je to hodně o rodičích, pokud je tento sport baví, většinou k němu přivedou i své děti, protože sami lyžují. Já to vlastně měla podobně. Přiznám se, že i já jsem tak trochu přivedla svou dceru k lyžování. I když se věnuje jiné disciplíně, pořád je to o lyžích.“
Bývalá trenérka prozradila, kdy je vhodné postavit dítě na lyže: „Je to hodně individuální, hlavně aby to bylo v souladu s jeho zdravotním stavem. Klidně bych doporučila začít kolem čtyř let, ale opravdu záleží na tom, jak je dítě vývojově připravené. Může to být dříve i později. Ráda bych také dodala, že je dobré dítě nevést jen k lyžování, ale i k dalším sportům. Je to důležité pro posílení a aktivaci různých svalových skupin,” svěřila se Eva Erlebachová. Mezi sporty, které se k lyžování doporučují, patří plavání, atletika a gymnastika.
Tréninky probíhají v létě i v zimě, vždy s jiným zaměřením podle sezóny. V létě se tréninky soustředí na všeobecnou sportovní přípravu – od běžeckého lyžování, atletiky, gymnastiky až po turistiku, běh a plavání. V zimě se závodí a trénuje se na upravených sjezdovkách. Prakticky už od 7 let může dítě závodit v mladších kategoriích.
U nejmenších, kteří ještě nezávodí, se začíná s jedním až dvěma tréninky týdně, zatímco starší děti, které už závodí, trénují čtyřikrát i vícekrát týdně. „Děti, které bydlí například v Praze, trénují o něco méně než ty, které bydlí na horách, ale to neznamená, že jsou horší. Často se více věnují všestrannosti v jiných sportech a přizpůsobují si harmonogram tak, aby mohly trávit co nejvíce času na zasněžených kopcích,“ dodává Eva Erlebachová.
Sjezdové lyžování není zrovna levnou záležitostí a někteří junioři přestávají právě kvůli finanční náročnosti. Kromě výbavy je třeba počítat také s náklady na ubytování na horách během závodní sezóny. Tento sport klade velkou zátěž na kyčle a kolena, která často vede k zraněním. Živit se sjezdovým lyžováním je obtížné, s výjimkou několika jedinců, jako je Ester Ledecká, která jednu sezónu strávila i v akademii. Navzdory tomu, že jde o individuální disciplínu, vznikají v klubových skupinách přátelství a vzájemná podpora závodníků.
Rozhovor s Evou Erlebachovou
