Správné spodní prádlo je základ
Pokud si nechcete přidat pár kilo už spodním prádlem, vybírejte vždy takové, které vám skvěle padne a kopíruje vaše křivky. Nikde by se neměly tvořit boule, ani by nemělo docházet k tzv. přetékání. Při výběru spodního prádla se můžete obrátit na specialisty, kteří vám pomůžou vybrat přesně padnoucí prádlo, nebo využít při výběru velikosti různé online poradny či aplikace. Při výběru spodního prádla navíc můžete narazit na různé stahovací punčochy či stahovací pásy na břicho, které vám dokážou skutečně ubrat opticky hned několik kil. Nebývají však příliš pohodlné.
Ani příliš volné, ani příliš obtažené
Pokud si myslíte, že nějaká kila navíc schováte ve volnějším oblečení, jste na omylu. Nejenže to bude mít pravděpodobně zcela opačný efekt, ale také si zbytečně přidáte navíc nějaké roky. Ideální je vždy vybírat oblečení, které není příliš těsné, ale přizpůsobí se tvaru vašeho těla a dá vyniknout vaší siluetě. Dobrým pomocníkem jsou různé pásky, díky kterým definujete pas a vytvoříte dojem opticky delších nohou. Dejte však pozor na příliš úzké pásky, které by mohly vytvořit dojem přetékající vrchní části. Pokud máte nějaká kila navíc, zapomeňte i na příliš těsné oblečení, ve kterém se nebudete cítit pohodlně a navíc zvýrazníte každé kilo navíc.