Zdravá a krásná pleť ve třech krocích: Skinimalismus v roce 2025 nahrazuje složitou korejskou péči

V jednoduchosti je krása – princip skinimalismu

Skinimalismus je opakem složitých desetikrokových rutin, které se v posledních letech staly populárními díky korejské kosmetice. Zdůrazňuje jednodušší péči s menším počtem vysoce kvalitních produktů, které odpovídají skutečným potřebám pokožky. Cílem není zanedbávání pleti, ale její respektování a přístup, který ji nezatíží ani nepodráždí.

Nenáročná péče i šetření peněz

Trend skinimalismu se rozšířil ze dvou hlavních důvodů: lidé – zejména s citlivou pletí – se přiklánějí k udržitelnější a hlavně nenáročné péči, zároveň nechtějí oslabovat kožní bariéru a zbytečně iritovat pleť mnoha produkty naráz. Skinimalismus pro svou jednoduchost snižuje riziko podráždění a alergických reakcí a zároveň vám ušetří spoustu peněz. Zmínit musíme také snadnější rutinu, což rozhodně oceníte nejen během hektických dní. Na druhou stranu zde hrozí riziko, že až příliš zjednodušená rutina nemusí pleti poskytovat dostatečnou ochranu a výživu, pokud neobsahuje základní složky, jako jsou antioxidanty nebo exfoliace.

Co na skinimalismus říkají odborníci

Dermatologové upozorňují na to, že mnoho produktů neznamená automaticky lepší výsledky. „Mohou pleť přetížit a spustit nežádoucí reakce, jako je podráždění, alergie nebo akné. Jednodušší rutina s menším počtem produktů tento snižuje problém. Doporučuji zaměřit se na kvalitní čištění, lehkou hydrataci a každodenní UV ochranu, což jsou základní kameny zdravé pokožky,“ říká dermatoložka MUDr. Adéla Procházková z Perfect Clinic Dermatology. Dodává, že právě skinimalismus umožňuje vybírat opravdu kvalitní produkty a svou rutinu občas doplnit o profesionální ošetření. Tato kombinace může zajistit dlouhodobé zdraví vaší pleti.

Co je v jednoduché péči o pleť nezbytné?

Ačkoliv se skinimalismus zaměřuje na používání malého počtu produktů, existují kroky, které by v rutině nikdy neměly chybět:

• Čištění – používání jemného čisticího produktu odstraní nečistoty bez narušení ochranné bariéry pleti.
• Hydratace – lehký hydratační krém pomáhá uzamknout vlhkost a chránit pleť před vysoušením.
• Ochrana proti slunci – denní použití SPF 50+ je klíčové pro prevenci předčasného stárnutí a poškození pleti UV zářením.

Čemu je lepší se naopak vyhnout?

• Nadměrnému používání exfoliačních produktů, které mohou narušit bariéru pleti.
• Kombinaci retinolu a vitamínu C v jedné rutině, což může způsobit podráždění.
• Experimentování s příliš mnoha novými produkty najednou.