Suché ruce trápí přes zimu řadu z nás, a není to jen záležitost estetiky. Samozřejmě že krásné ruce jsou naší vizitkou, ale pokud máte kůži popraskanou a zarudlou, je to také dost nepříjemné. Příruční dezinfekce a časté mytí mohou napáchat ještě větší škody. Není to ale nic, co by se nedalo vyřešit. Jak mít krásné ruce po celou zimu?
Říká se, že ruce jsou jedním z míst, na nichž bezpečně poznáte věk člověka. Není to ani tak tím, že by rychleji stárnuly, ale především proto, že na ně řada z nás zapomíná. Péči o pleť máme promyšlenou do posledního detailu, ale na ruce si za celý den sotva vzpomeneme. A věřte, že v tom jedeme všichni, ať už jsme sebevíc poctiví v jiných oblastech péče o naše těla. Ruce jsou, spolu s chodidly, jedinými místy na těle, kde nemáme mazové žlázy. Jsou tak vystaveny zcela napospas okolním vlivům. Jejich hydratace je proto jen na nás. Jedním z důvodů, proč jsou ruce tak dobrým indikátorem stáří, je i to, že jejich kůže je velmi jemná a neustále vystavená slunečnímu záření. Asi málokdo si přes den vzpomene na to, že by měl hřbety rukou namazat krémem s ochranným faktorem. I proto se zde mohou vytvářet pigmentové skvrny. Není tak od věci si u moře či na horách namazat i ruce. Pravidelná a pečlivá péče je ale mnohem důležitější.
Většina z nás si myje ruce v podstatě čímkoliv, co je k dispozici. Mýdlo kupujeme spíše podle ceny a na veřejných toaletách vůbec neřešíme, co je v dávkovači nalité. Přitom právě při mytí a kontaktu rukou s vodou se pokožka vysušuje nejvíce. Ani mýdlo by tak nemělo být jen poslední myšlenkou. Pokud trpíte na suché ruce, nejprve se zaměřte právě na to, čím si je myjete. Neříkáme, že musíte investovat do super drahých tekutých mýdel, ale pohlídejte si, aby jejich složení bylo jednoduché a hydratační. Skvělé může být třeba i tuhé mýdlo s přírodními oleji a hydratačními složkami – dokáže pokožku rukou zachránit z nejhoršího. Myslete ale také na to, čím myjete nádobí. Ideální je vzít si na ruce vždy rukavice. Pokud je ale nesnesete, pořiďte si alespoň šetrný a hydratační saponát.
Jak už jsme psali, ruce nemají mazové žlázy, a proto se extrémně snadno vysuší. Myslete proto na to, že po každém kontaktu s vodou je třeba je namazat. Mějte krém pořád po ruce – na nočním stolku, v kabelce, u dřezu v kuchyni a klidně i na stolku v obýváku. S krémem na ruce to nemůžete přehnat. Ani tak ale nemusíte mít vyhráno. Kůže na rukou vstřebává hydrataci obtížně, proto se nedivte, pokud je budete mít i po pravidelném mazání stále suché. Tady přichází řada na těžší kalibr. Můžete krémy vrstvit podle typu od nejlehčího až po ty nejmastnější. Nebojte se ale ani začít večerní péči o ruce sérem (buď tím speciálně určeným na ruce, ale klidně i tím, které používáte na obličej). Abyste účinky péče ještě znásobila, nasaďte si na noc jemné rukavice, které vlhkost nepustí pryč. Přes den si potom udržujte pokožku hydratovanou a snažte se ruce spíše chránit.
Po každém umytí je namažte krémem. Nemyjte je příliš horkou vodou a nedřete je ručníkem. Zkuste si je místo hrubého otírání vždy jen jemně osušit ručníkem pomocí lehkých doteků. Do party pečujících pomocníků můžete přizvat i olejíček na nehtovou kůžičku, který zabrání vzniku záděr a udrží okolí nehtu krásně upravené. Jednou za čas si udělejte čas pro sebe a zajděte na manikúru. My tento rok zařazujeme návštěvy salonů do harmonogramu pravidelně a můžeme potvrdit, že jedna hodinka péče o sebe je více než potřebná. A čím budeme tento rok rozmazlovat naše ruce? Podívejte se do galerie.
autorský text
