Překvapivá ingredience, která zpevní vaše vlasy: Pravděpodobně ji máte v kuchyni

Většina žen neustále bojuje s tím, jak dosáhnout krásně lesklých a zdravých vlasů. Zkoušejí různé šampony a kondicionéry, pravidelně používají masky nebo podstupují speciální vlasové procedury. Ty nejúčinnější produkty však často najdeme doma – konkrétně v kuchyni. Benefity, které vlasům přináší například jablečný ocet, aloe vera nebo kokosový olej, jsou již dobře známé. V posledních měsících však sociálními sítěmi rezonuje nový trend v péči o vlasy, který zahrnuje zelený čaj. Není náhodou, že výtažky ze zeleného čaje se stále častěji objevují v šamponech a dalších vlasových produktech.

Co je zelený čaj?

Pokud patříte mezi milovnice zeleného čaje a čas od času ho ráda vyměníte za šálek kávy, určitě ho máte v kuchyni. Víte však, co přesně zelený čaj je a z jaké rostliny pochází? Tento oblíbený nápoj se získává z čajovníku jménem Camellia sinensis. V závislosti na oblasti pěstování rostliny a místních podmínkách pak vznikají různé druhy a odrůdy čaje – od kabusé přes senchu až po matchu.

Jaké účinky má zelený čaj na tělo?

Kromě toho, že obsahuje kofein a l-theanin, které napomáhají udržet pozornost, několik studií také ukazuje, že pravidelné pití zeleného čaje chrání mozek před stárnutím. Především však obsahuje velké množství protizánětlivých antioxidantů a živin, jako jsou vitamíny B, C a E, a má antibakteriální účinky. Podporuje také mikrocirkulaci, čímž stimuluje růst vlasů. Všechny tyto vlastnosti se podle všeho blahodárně projevují na vzhledu a celkovém stavu kadeří.

Jak zelený čaj zlepší kvalitu vašich vlasů?

Trend používání zeleného čaje ve vlasové péči se v poslední době rozšířil zejména díky TikToku, který můžeme označit za moderní encyklopedii (nejen) kosmetických trendů a novinek. Blahodárné účinky čaje na vlasy však byly známy již v tradiční indické, čínské a japonské medicíně před tisíci lety.

Díky obsahu antioxidantů, zejména polyfenolů, jako jsou katechiny, konkrétně pak epigalokatechin galát (EGCG), se zpomaluje vypadávání vlasů. Působí totiž proti hormonům snižujícím normální růst, například testosteronu (zejména po menopauze). EGCG také zlepšuje cirkulaci ve vlasové pokožce a přísun kyslíku k vlasovým cibulkám, čímž stimuluje růst vlasů. Vitamin E poskytuje vlasům hydrataci, hebkost a lesk. Antiseptické a protizánětlivé účinky zeleného čaje zklidňují podráždění a svědění pokožky hlavy a zabraňují vzniku lupů. Detoxikační účinek čaje pomáhá čistit vlasové folikuly a brání nadměrné tvorbě mazu, což znamená, že by se vlasy měly méně mastit.

Jak zařadit zelený čaj do vlasové péče?

Samozřejmě se můžete vydat jednodušší cestou a pořídit si produkty, které přímo obsahují výtažky ze zeleného čaje. Pokud ale preferujete tradiční variantu, máme pro vás dvě různé metody, jak zelený čaj použít.

Namočte dva sáčky kvalitního, nejlépe organického zeleného čaje do velkého šálku horké vody a nechte je 5 minut louhovat. Po vychladnutí čaje ho použijte jako oplach po klasickém umytí vlasů šamponem a kondicionérem. Dbejte na to, abyste vlasy čajem polila v celé jejich délce, od pokožky až ke konečkům.

Druhou možností je vylouhovat čaj, nechat ho vychladnout a nalít do rozprašovače. Čaj nastříkejte na suché vlasy, pokožku a do délek. Sepněte je, zabalte do ručníku a čaj nechte působit 30 minut až hodinu. Poté hřívu opláchněte vodou a umyjte tak, jak jste zvyklá.