Větší klišé si už vymyslet ani nemůžeme. Ale zdravé a krásné vlasy jsou snem každé ženy, nebo ne? Z reklam na nás útočí husté lesklé kadeře modelek, na Instagramu se to ženami s vlasy do půli zad jen hemží. Jak to, že zrovna vám vysněná hříva neroste? Možná, že řešením není ani drahý šampon, ani pravidelné návštěvy kadeřníka. V redakci jsme zjišťovaly, co doopravdy funguje.
Shodou okolností jsme se v redakci sešly hned s několika zkušenostmi s padáním vlasů. Nemoci a stres si na našich kadeřích vybraly svou daň – a v momentu, kdy vám vypadávají vlasy po pramenech už opravdu zkusíte téměř vše. Co jsme zjistily? Řešením nebyly drahé šampony, séra ani kyseliny, ale obyčejné masáže a pravidelné a šetrné mytí. Je to sice běh na dlouhou trať, ale po několika letech můžeme říct, že ty pravé pomocníky dokážeme snadno identifikovat. Naše vlasy jsou zase husté, dorůstají do obvyklé délky a vrátil se i jejich lesk a pevnost. A jak jsme se k dnešnímu stavu dostaly? Nebylo to ani drahé, ani komplikované.
Je to sice stále poměrně kontroverzní téma, jelikož každý má na frekvenci mytí jiný názor a pro ten zase jiné opodstatnění. My jsme si ale ověřily, že příliš velké intervaly mezi mytími nejsou ideální. Pokud budeme o pokožce hlavy přemýšlet jako o té na obličeji, je třeba věnovat jí o trochu více pozornosti. Stejně jako u obličeje není potřeba to s péčí přehánět, ale nechat pleť pod nánosy make-upu a krémů je stejně špatné, jako neumýt si pokožku hlavy celý týden. Každý má samozřejmě jinou potřebu mytí, ale dvakrát až třikrát týdně je podle nás naprosto ideální počet. Pokožka dýchá, vlasy jsou čisté a upravené a naše sebevědomí na vzestupu.
Další osvědčenou a nenáročnou technikou jsou masáže hlavy. Dnes seženete mnoho pomocníků, kteří udělají spoustu práce za vás, ale mnohem důležitější je technika. Masážní kartáče se silikonovým povrchem na mokré vlasy jsou perfektní pro nanášení šamponu, ty dřevěné a kamenné zase na masírování za sucha. Právě prokrvení pokožky hlavy je důležité pro správný růst vlasů. A stačí opravdu jen pár minut denně. Pro extra efekt můžete zkusit kartáčovat vlasy v předklonu, aby se cirkulace krve a živin ještě zvýšila. My na masírování pokožky hlavy přísaháme. Chce to pár měsíců trpělivosti, ale uvidíte, že brzy začnete vnímat výsledky.
Posledním důležitým prvkem péče o vlasy je jejich úprava. Nebo spíš každodenní údržba. Kvalitní kartáče jsou naprosto zásadní složkou péče o krásné vlasy. Nemusíte si hned kupovat kartáč z kančích štětin, ale rozhodně se vyplatí do pomůcky na česání trochu investovat. My jsme si třeba zamilovaly dostupné kartáče Tangle Teezer a Tangle Angel, které můžete bez problémů použít i na mokré vlasy. Navíc se snadno čistí – to je další velmi důležitá věc. Dbejte na to, aby vaše kartáče a hřebeny byly čisté a nebyly v nich staré vlasy. Především by neměly mít polámané štětiny. Tohle všechno může negativně ovlivnit kvalitu vašich vlasů. Investice do drahého šamponu by pak byla úplně zbytečná. Kartáč plný vlasů a mazu by celou parádu rovnou shodil.
Všichni ale víme, že krásné vlasy i pleť vycházejí především zevnitř. Kromě správné a vyvážené stravy a dostatečné hydratace nezapomeňte ani doplňky stravy. Kolagen je jedním z těch, které jsme vyzkoušely, a můžeme potvrdit, že za nás dobré. Nemusíte si ale kupovat žádné drahé prášky. Zkuste třeba do jídelníčku přidat kvalitní a silné vývary, maso a želatinu. Nezapomínejte ani na zdravé tuky, třeba avokádo dokáže podle odborníků s pletí a vlasy zázraky.
Vše další je podle nás jen něco navíc. Zásadní je správná a častá péče, která vaše vlasy vrátí zpět do formy. Nezapomeňte také nenosit příliš často utažený culík a na noc si buď zapleťte vlasy do volného copu nebo drdolu. Pokud se vyvarujete mechanickému poškození, budou vaše vlasy naprosto a dokonale šťastné.
autorský text, sheerluxe.com
