1. Na začátek se pořádně protáhněte. Nohy jsou od sebe na šíři boků a nezapomeňte, že záda a šíje musejí být zcela rovné.
2. První pozice v ballet barre se liší od klasického baletu tím, že se tolik nevytáčejí špičky.
3. Paty k sobě, narovnat záda a podsadit pánev. Nedělejte demi plié příliš nízko, pouze kam vás tělo pustí.
4. Úklon do boku s rukou ve třetí pozici připomínající elipsu. Při samotném úklonu dbejte na to, abyste držela hrudník na svém místě.
5. Protažení na pološpičkách je těžší, než vypadá. Kyčle musí při rotaci stále směřovat rovně dopředu.
