Teploty se už zase pomalu zvyšují a tentokrát to vypadá, že se tak bude dít až do léta. To také znamená, že se blíží období slunných dnů a opalování. Ruku v ruce by s tím měla jít ale i ochrana před sluncem, které nám může zadělat na pěkné problémy. Máme pro vás tipy, jak svou kůži chránit, ale zároveň se hezky opálit.
Jistě jste již milionkrát slyšela, že vám pobyt na slunci bez ochrany může uškodit a jak se před slunečními paprsky chránit. Jenže mnohé z nás v létě touží po opálení, navíc díky slunci získáváte tak potřebný vitamín D. Ukážeme vám, jak se opálit, zároveň ale svou kůži ochránit před negativními vlivy slunečního záření.
Naprosto každý ví, že je dobré používat jako ochranu před sluncem opalovací krémy. Ty ale nejsou to jediné, co se vám v létě může hodit.
Zkratka SPF označuje anglické sousloví Sun Protection Factor (česky OF neboli Ochranný faktor) a v oblasti opalovací kosmetiky značí stupeň ochrany pleti před UV zářením. To sice zajišťuje opálení, ale když člověk není správně chráněn, může způsobit i spálení či dokonce rakovinu kůže. Vždy, když jste na slunci, se tak hodí mít na sobě krém s SPF, nemusí se přitom vždy jednat vyloženě o opalovací krémy. Najdete ho také v denních pleťových krémech, hydratačních krémech či některých make-upech. Na obličej tak doporučujeme používat právě je, jelikož jsou obvykle šetrnější než klasické opalovací krémy na tělo.
V případě, že si nechcete pořizovat krém s SPF zvlášť, doporučujeme pořídit si kvalitní opalovací krém a nanášet ho i na obličej, a sice pod make-up, nosíte-li ho v létě. Aby však opalovací krém splnil své účely, měl by být voděodolný a širokospektrální, tedy aby zajišťoval ochranu kůže proti oběma typům škodlivého ultrafialového záření (UVA i UVB) a obsahoval SPF alespoň 30. Nutno ovšem poznamenat, že vás žádný krém s SPF neochrání před slunečním zářením a jeho riziky na 100 %. Opalovací krém s faktorem 10 vás ochrání z 90 %, faktor 30 odfiltruje 97 % UV záření a přípravek s faktorem 50 pak 98 %.
Pokud byste se chtěla letos vyhnout velkému opalování (i když výše zmíněné krémy je dobré používat i doma, či když jdete za slunného dne do práce), ale mít hezky snědou pokožku, můžete využít moderní řešení: se samoopalovacími produkty jakoby se roztrhl pytel. Lidé si je zamilovali nejenom z toho důvodu, že díky nim mohou vypadat opáleně po celý rok, ale zároveň si díky nim mohou „opálit“ úplně celé tělo a nemusí pak řešit například bílé pruhy od plavkových ramínek. Samoopalovací produkty můžete též kombinovat s klasickými opalovacími krémy.
autorský článek, vitalpoint.cz, dm.cz
