Přejít k hlavnímu obsahu
Jídlo

Vláčný banánový chleba bez lepku

Kdybych vám měla doporučit jednu věc, kterou právě upéct, tak to bude rozhodně tento úžasný banánový chleba. Je tak jednoduchý, až je těžké tomu věřit, navíc bez lepku a cukru.

Karin Dimitrovová | 16. 02. 2017

Většinou když si lidé představí bezlepkový chleba, tak je zrovna nenapadne něco nadýchaného, vláčného a dobrého, spíše je napadne suché a rozpadající se. Pokud je to i váš případ, tak vás tento banánový chleba dostane.

A nebojte, cokoliv, co peču, musí splňovat jednu podmínku – být zatraceně jednoduché. Když to jednoduché není, tak se žádné pečení nekoná. A přesně proto naprosto zbožňuji tento banánový chleba. Už jsem ho dělala třikrát, vždycky s rozdílným poměrem mouky/tuku, abych opravdu přišla na tu nejlepší kombinaci a byl úžasný pokaždé. Aneb zvládne ho úplně každý. A přesně proto jsem tak pyšná, že se o něj s vámi můžu podělit.

INGREDIENCE
3 banány, zralé
3 vejce
1/2 hrnku pohankové mouky
7 polévkových lžic kokosové mouky
5 polévkových lžic kokosového oleje (tekutého)
1 čajová lžička kypřícího prášku
1 čajová lžička sody na pečení
1 polévková lžíce skořice
špetka soli

POSTUP
1. Předehřejte troubu na 175°C.
2. Smíchejte všechny mokré ingredience (banány, vejce, olej) ručním mixérem, taky stačí banány rozmělnit vidličkou a přimíchat zbytek.
3. V misce smíchejte všechny suché ingredience (mouky, kypřící prášek a sodu, skořici, sůl).
4. Mokré ingredience přidejte k těm suchým a míchejte, vznikne těsto.
5. Vymažte formu na chleba, já ho pekla ve formě 25 x 10 cm.
6. Těsto přelijte do formy.
7. Pečte po dobu cca 35 minut (většinou je to mezi 30-40), po 30ti minutách banánový chleba zkontrolujte.
8. Nechte vychladnout.

Autorka bloguje o zdravé stravě, józe a sdílí recepty na www.karindimitrovova.com

 

Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Zábava
Kvíz pro milovníky sladkého: Poznáte dezert podle obrázku? Otestujte se

Kvíz pro milovníky sladkého: Poznáte dezert podle obrázku? Otestujte se

Byt
Chytré bydlení: Jak se kuchyně, obývák a ložnice vejdou do jednoho pokoje? Tento minibyt to zvládá s přehledem

Chytré bydlení: Jak se kuchyně, obývák a ložnice vejdou do jednoho pokoje? Tento minibyt to zvládá s přehledem

Dům
Dům u Karlštejna musel odpovídat místním předpisům: Lidová mluva zvenčí, uvnitř nečekané moderní řešení

Dům u Karlštejna musel odpovídat místním předpisům: Lidová mluva zvenčí, uvnitř nečekané moderní řešení

Lidé a místa
Majitelé bio farmy v Beskydech chtěli svůj domov ukázat lidem a tak pro ně postavili dvě chalupy ve venkovském stylu

Majitelé bio farmy v Beskydech chtěli svůj domov ukázat lidem a tak pro ně postavili dvě chalupy ve venkovském stylu

×
  • Marianne
  • 1 099 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + ULTRAZVUKOVÁ ŠPACHTLE ETA + DIGI VERZE ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ MARIANNE + ULTRAZVUKOVÁ ŠPACHTLE ETA + DIGI VERZE ZDARMA
  • Předplatit