S příchodem jara nastává jarní rovnodennost, která přináší zásadní pozitivní změnu – den je nyní stejně dlouhý jako noc, a postupem času se bude stále prodlužovat. Pomalu se tak můžeme rozloučit s dlouhými temnými večery, které většina z nás tráví doma. Zanedlouho se k životu probudí festivaly a další venkovní aktivity, díky kterým můžeme trávit příjemné chvíle na vzduchu. Také už se nemůžete dočkat? Než tato změna nastane, věnujte čas péči o sebe, své tělo i mysl.
Jak si jednoduše zlepšit náladu? Obklopte se přírodou
Dlouhá a temná zima se podepsala na vašem psychickém i fyzickém stavu? Příchod jara je skvělým impulsem pro změnu. Až budete procházet kolem květinářství, udělejte si radost rozkvetlou květinou, která vám spolehlivě rozzáří den. A nemusí zůstat u jedné. Vyzdobte si domácnost jarními narcisy, kvetoucími prvosenkami nebo nádhernými tulipány, které interiér provoní svěží vůní. Pokud milujete zahrádkaření, je nejvyšší čas vyset rajčata, papriky a další zeleninu. A jestliže zahrádku nemáte, vydejte se ve volném čase na procházku do přírody, při které si dosyta vychutnáte čerstvý vzduch, protáhnete tělo a vyčistíte mysl. Úspěch je zaručen.
Nenechte si letos ujít Banya Fest 2025
Dejte přírodě šanci, aby dodala energii tělu i mysli. Nepropásněte letošní Banya Fest 2025, na kterém budete mít možnost poznat jedinečnou metodu banya saunování! Oč jde? Jedná se o tradiční slovanskou saunu, která má kořeny ve východní Evropě (v Litvě, Lotyšsku a dalších zemích). V průběhu očistné procedury využívají saunoví mistři (nazývaní banshchik) léčivou sílu přírody pomocí metličkování a herbal ceremoniálů. Láká vás zažít banya saunování na vlastní kůži? Vydejte se na unikátní festival a soutěž metličkových procedur Banya Master Europe 2025, jež se bude konat 4. a 5. dubna v Saunovém světě ČR v Aquapalace Praha, který jej pořádá ve spolupráci s World Banya Association.
Na co se můžete těšit? Na místě spolu budou soutěžit nejlepší banya mistři z ČR, celé Evropy i Japonska. Čeká na vás bohatý program plný relaxace, herbal a léčivých procedur, přednášek, workshopů, meditací s mistry i aromaterapie. Banya festival zkrátka přináší ideální příležitost, jak potěšit v průběhu jara tělo i mysl. Chcete vědět víc? Vstupenky i více informací najdete na www.aquapalace.cz.
Kávový rituál v jarní přírodě
Sluneční paprsky, zelenající se stromy a rostoucí teploty lákají k výletům do přírody, kde načerpáte potřebnou energii a dobijete vitamín D. Naplánujte si volný den nebo víkend a vydejte se na výlet ve společnosti rodiny nebo přátel. Abyste si jej vychutnali plnými doušky, nezapomeňte si do batohu přibalit i svoji oblíbenou kávu. Aby byla její příprava v polních podmínkách co nejjednodušší, vsaďte na lahodné rozpustné kávové mixy od značky Jacobs, které stačí jednoduše zalít horkou vodou. Vybírat můžete hned z několika příchutí – Jacobs 2in1 Classic v modrém sáčku obsahuje kávu s mlékem. Pokud rádi sladíte, sáhněte po oranžovém sáčku Jacobs 3in1 Original. V případě, že si přejete vychutnat co nejjemnější chuť kávy, bude žlutý pytlík Jacobs 3in1 Mild ideální volbou.
Všechny výše uvedené druhy kávy Jacobs pořídíte v balení po 20 kusech za doporučenou maloobchodní cenu 122,90 Kč.
Věnujte pozornost svému tělu
Pokud vás trápí zdravotní problémy, nepřehlížejte je. Jestliže máte problém přemluvit se k návštěvě lékaře, nebo máte panický strach z nemocnice, využijte revolučního přístupu, který nyní nabízí Lékárna.cz. Laboratorní testy si nyní můžete objednat i online a absolvovat v partnerské laboratoři. Výsledky dostanete diskrétně do svého účtu. Z pohodlí domova můžete získat i cenné odborné rady. V případě, že řešíte zdravotní problém, můžete využít také nového průvodce zdravím "Trápí mě", který vám s problémem poradí a současně doporučí vhodné produkty, jež vám uleví. Zkušené lékárníky můžete kontaktovat e-mailem, po telefonu nebo přes chat. Nemusíte mít žádné obavy, v kontaktu budete pouze s odborníky, jež každoročně poskytují tisíce odborných konzultací. Vaše pohodlí a bezpečí je zkrátka na prvním místě.
Špičková péče pro ženy
Březen je měsícem osvěty, který má za úkol podpořit ženy v boji s nemocí, jejíž jméno se v posledních letech skloňuje stále častěji – endometrióza je tichý nepřítel, jež může postihovat až každou 5. ženu. Projevuje se obvykle velmi bolestivou menstruací, chronickou pánevní bolestí i potížemi s otěhotněním. Řada žen si její přítomnost bohužel uvědomí až po mnoha letech zbytečného trápení. Pokud máte podezření, že by se mohla týkat i vás, neodkládejte její léčbu. Váš život tak bude o poznání radostnější.
Jestliže vás trápí problémy s otěhotněním, můžete pomoc vyhledat u kliniky Iscare, která pomáhá ženám s léčbou neplodnosti již 30 let. Nabízí komplexní diagnostiku včetně genetických vyšetření. „Snažíme se být co nejvíce flexibilní, nabízíme možnost osobní konzultace s lékařem do týdne, objednání na konzultaci a vyšetření do 24 hodin. Léčba pak může začít prakticky hned po konzultaci,“ vysvětluje průběh spolupráce MUDr. Jan Lacheta, primář Reprodukční medicíny ISCARE. Díky zkušenému týmu a moderním technologiím má až 90 % párů možnost dosáhnout úspěšného početí. Objednat se můžete telefonicky na čísle 234 770 700, nebo přes tento webový formulář.
