ryby
21. 2. - 20. 3.
Říká se, že žádný extrém není dobrý. Týká se to i zdravého životního stylu, kontroly toho, co jíme, kolik vážíme a jak často a kvalitně cvičíme. Jde zároveň o vaše téma pro nadcházející týden. Zamyslete se nad tím, zda nejste otrokem nejmodernějších poznatků a příliš úzkostlivě se v různých oblastech nekontrolujete. Občas je fajn sníst něco nezdravého a dopřát si úplně lenošný den. Odpovězte si v té souvislosti na následující otázky:
Zamyšlení týdne
Jak moc/málo si hlídám svou stravu?
Kdy naposledy jsem si dopřála absolutní relax?
Štastný den
Čtvrtek
