rak
22. 6. - 22. 7.
Souvislost mezi fyzickým a duševním zdravím je nezpochybnitelná. Jedno navazuje na druhé a nelze oddělovat; vždyť celá řada nemocí má (zjednodušeně řečeno) co dělat s nezpracovanými emocemi. Proto je důležité naučit se vnímat signály svého těla včas, věnovat jim náležitou pozornost a nepodceňovat ani zdánlivé maličkosti. Je to i vaše téma pro nadcházející týden. Buďte vůči sobě pozornější, chovejte se k sobě laskavě jako svůj nejlepší přítel. Odpovězte si v té souvislosti na následující otázky:
Zamyšlení týdne
Řekla bych, že znám řeč svého těla dobře?
Jsem k sobě pozorná stejně jako ke svým nejbližším, když je něco trápí?
Štastný den
Pondělí