lev
23. 7. - 22. 8.
Udržet své emoce pod kontrolou nemusí být vždy snadné. Pokud se hněváme, cítíme zlost či zoufalství, je mimo jiné potřeba najít odpovídající ventil. A pochopitelně záležitost komunikovat s tím, jehož se věc také týká. Je to i vaše téma pro nadcházející týden. Nedovolte, aby se nahromaděné negativní emoce obrátily proti vám. Naučte se o svých pocitech hovořit a osvojte si také aktivní způsob, jak napětí uvolnit. Odpovězte si v té souvislosti na následující otázky:
Zamyšlení týdne
Jakým způsobem ventiluji případné napětí?
Dělá mi potíže otevřeně přiznat své emoce?
Štastný den
Neděle