Přejít k hlavnímu obsahu
Jídlo

Vláčný banánový chleba bez lepku

Kdybych vám měla doporučit jednu věc, kterou právě upéct, tak to bude rozhodně tento úžasný banánový chleba. Je tak jednoduchý, až je těžké tomu věřit, navíc bez lepku a cukru.

Karin Dimitrovová | 16. 02. 2017

Většinou když si lidé představí bezlepkový chleba, tak je zrovna nenapadne něco nadýchaného, vláčného a dobrého, spíše je napadne suché a rozpadající se. Pokud je to i váš případ, tak vás tento banánový chleba dostane.

A nebojte, cokoliv, co peču, musí splňovat jednu podmínku – být zatraceně jednoduché. Když to jednoduché není, tak se žádné pečení nekoná. A přesně proto naprosto zbožňuji tento banánový chleba. Už jsem ho dělala třikrát, vždycky s rozdílným poměrem mouky/tuku, abych opravdu přišla na tu nejlepší kombinaci a byl úžasný pokaždé. Aneb zvládne ho úplně každý. A přesně proto jsem tak pyšná, že se o něj s vámi můžu podělit.

INGREDIENCE
3 banány, zralé
3 vejce
1/2 hrnku pohankové mouky
7 polévkových lžic kokosové mouky
5 polévkových lžic kokosového oleje (tekutého)
1 čajová lžička kypřícího prášku
1 čajová lžička sody na pečení
1 polévková lžíce skořice
špetka soli

POSTUP
1. Předehřejte troubu na 175°C.
2. Smíchejte všechny mokré ingredience (banány, vejce, olej) ručním mixérem, taky stačí banány rozmělnit vidličkou a přimíchat zbytek.
3. V misce smíchejte všechny suché ingredience (mouky, kypřící prášek a sodu, skořici, sůl).
4. Mokré ingredience přidejte k těm suchým a míchejte, vznikne těsto.
5. Vymažte formu na chleba, já ho pekla ve formě 25 x 10 cm.
6. Těsto přelijte do formy.
7. Pečte po dobu cca 35 minut (většinou je to mezi 30-40), po 30ti minutách banánový chleba zkontrolujte.
8. Nechte vychladnout.

Autorka bloguje o zdravé stravě, józe a sdílí recepty na www.karindimitrovova.com

 

Marianne je i na sociálních sítích:

Související články

Proměny
„Náš ospalý domov rozhýbala a vnesla sem přesnou dávku bláznovství,“ říká o proměně majitelka Renata

„Náš ospalý domov rozhýbala a vnesla sem přesnou dávku bláznovství,“ říká o proměně majitelka Renata

Poradna
Návod, který si zamilují babičky i tátové: Dřevěný kočárek pro své děti i vnoučata vyrobíte podle tohoto návodu raz dva a za pár korun

Návod, který si zamilují babičky i tátové: Dřevěný kočárek pro své děti i vnoučata vyrobíte podle tohoto návodu raz dva a za pár korun

Dům
Tento srub v horách je snem každého milovníka přírody: Stojí na skále, je soběstačný a uvnitř vypadá jako z designového magazínu

Tento srub v horách je snem každého milovníka přírody: Stojí na skále, je soběstačný a uvnitř vypadá jako z designového magazínu

Životní styl
Zhubnout v menopauze? Jde to! Nesledujte pouze váhu a zaměřte se na tři klíčové věci

Zhubnout v menopauze? Jde to! Nesledujte pouze váhu a zaměřte se na tři klíčové věci

×
  • Marianne
  • 899 Kč
  • ROČNÍ PŘEDPLATNÉ - MARIANNE + DENTÁLNÍ PÉČE SWISSDENT + DIGI VERZE ZDARMA
  • obrázek magazínu ROČNÍ PŘEDPLATNÉ - MARIANNE + DENTÁLNÍ PÉČE SWISSDENT + DIGI VERZE ZDARMA
  • Předplatit