Nenávidíte svou práci? Pak si koledujete o tyto zdravotní problémy
Lidé stráví v průměru 13 let a 2 měsíce svého života v práci. To je dost dlouhá doba na to, abychom při hledání ideální práce byli pěkně vybíraví.
Jaký den v týdnu považujete za nejdepresivnější? Někomu dělá vrásky nedělní večer, jiný naopak nenávidí pondělní ráno. Pokud váš spokojený život nezačíná v sobotu ráno a nekončí s úderem nedělní půlnoci, pak pravděpodobně máte obrovské štěstí. Patříte mezi jedince, kteří svou práci zbožňují, a dělá jim radost. Bohužel mnoho lidí takové emoce vůči své práci nezažívá, a tak se půlku neděle modlí, aby se pondělí vůbec nedostavilo. Jenže ono se dostaví, a s ním i dlouhý běh k cílové pásce s názvem PÁTEK.
Práce je nedílnou součástí našeho života, a proto je nanejvýš důležité, abychom se v ní cítili dobře a dělali opravdu to, co nás naplňuje. I když by se mohlo zdát, že tyto věty jsou jako vytržené z motivačních knih, nenechte se zmást. Práce má výrazný vliv i na naše zdraví, což potvrzují lékařské výzkumy z celého světa. Ten, kdo se v práci leda tak trápí, má nakročeno hned k několika zdravotním problémům, se kterými si není radno zahrávat.
NESPAVOST
Zprvu se může jednat o nepříjemné sny, ve kterých hlavní roli hrají kolegové či náplň práce. Později se můžete celou noc budit a nakonec nezamhouříte oči vůbec. Tak vypadá klasický scénář všech, jejichž podvědomí moc dobře ví, že nejsou v práci šťastní.
BOLEST SVALŮ
Cítíte se, jako byste každý den zvedali 100 kg na bench, a přitom trávíte hodiny a hodiny sezením v práci? Ne, bohužel se vám nezvětšují svaly, pouze jste v permanentní křeči ze svého šéfa.
ÚNAVA
Byli bychom naivní, kdybychom si mysleli, že každý pracovní den bude procházka růžovou zahradou. Některé dny jsou snazší, jiné obtížnější. Pokud se ale dostanete do bodu, kdy ani během víkendu nedokážete dobít baterky, pak je nejvyšší čas otevřít vyhledávač a porozhlídnout se po nové práci.
SRDEČNÍ PROBLÉMY
Všichni to víme. Zvýšený stres produkuje více hormonů, které nutí naše srdce bít rychleji a rychleji. A zatímco srdce bije o sto šest, krevní cévy se pomaličku zužují, což může vést k srdečnímu infarktu nebo mrtvici.
IMUNITA
Chronický stres se výrazně odráží také na našem imunitním systému. Přepracovanost či psychické vypětí dokáže naši imunitu rozebrat na kostičky. Nedopusťte, aby z vás práce udělala chodící lego.
Život je příliš krátký na to, abychom ho strávili ve špatné práci.
