Pokud je pro vás čištění zubů s dětmi trápením, nebo v téhle oblasti tak trochu tápete, máme pro vás dobrou zprávu. Podívali jsme se na toto téma se zubní lékařkou Martinou Černíkovou, která se několik let věnovala školení o správném čištění zubů u dětí.
Děti a čištění zubů je jedno velké téma samo o sobě. Obvykle nechtějí, aby jim někdo strkal kartáček do pusy. Když už, tak ho chtějí spíše žvýkat, než si s ním své zuby čistit. A pro některé rodiče to může být noční můra. Jaký je tedy ten nejlepší postup, pokud chcete, aby vaše dítko mělo zuby jako ze škatulky, ale zároveň se při čištění zubů netrápilo? Pojďme si to vzít od základů.
S čištěním by se u dětí mělo začít už od prořezávání prvního zoubku. Už na prvních zoubkách totiž vzniká plak. „Cílem je kartáčkem pravidelně očisťovat celý povrch zubu tak, aby na něm nezůstal žádný plak. Vyzrálý plak, který způsobí kaz, vzniká na zubu po více než 24 hodinách,“ říká zubní lékařka Martina Černíková. Obecně je podle ní ideální čistit zuby dvakrát denně – ráno a večer, ale důležitější než frekvence čištění je kvalita, kterou je nutné zajistit správným dočišťováním zubů rodičem.
„Hned na začátku je dobré mít dva kartáčky. Jeden, se kterým si bude vaše dítě čistit zoubky samo, a druhý, se kterým budete jeho zuby dočišťovat vy. Nejmenší děti kartáček jen žvýkají a hrají si s ním, a tak je poté nutné správně dočistit zuby kartáčkem od rodiče. Pro řádné dočištění, kde rodič musí vidět do úst dítěte, je přitom ideální poloha, kdy dítě leží na klíně rodiče – tedy jako na zubařském křesle. První kartáček pro dočišťování můžete zvolit takzvaný jednosvazkový kartáček, který má malou hlavičku a dobře se s ním manipuluje v pusince dítěte. Není chybou koupit dětský kartáček určený věkem, hlavním parametrem je menší hlavice a rovně střižená vlákna. To je důležité i u starších dětí. Nikdy nekupujte silikonový prsťáček, který není schopen očistit zub od plaku a je vhodný maximálně pro masírování dásní při obtížném prořezávání zubů,“ doplňuje lékařka, která se roky věnovala školení o správném čištění zubů a prevenci ve školkách.
Nedá se říct, který je lepší. Podle námi oslovené odbornice je v pořádku používat oba, pokud rodiče, či starší děti, které jej používají, ví, jak na to. Technika čištění se od klasického kartáčku totiž liší. S jejím naučením ovšem může pomoci dentální hygienistka.
Ano. „Pokud se sousední zoubky dotýkají a tvoří bod kontaktu, tak je nutné začít čistit mezizubními pomůckami. Nezáleží na věku dítěte a je možné, že již se dvěma nebo čtyřmi zoubky budete muset začít čistit i mezizubní prostory. Obecně platí, že kam se vejde mezizubní kartáček, tam s ním čistěte. Pokud se například mezi přední zuby nevejde ani nejmenší velikost, čistěte expandující zubní nití či takzvaným flosspickem – nití na držátku,“ vysvětluje doktorka Černíková, která v současné době působí v zubním centru DentPra.
A nakonec je tu pro mnohé onen kámen úrazu. Rodiče mohou znát perfektně správnou techniku čištění zubů a být vybaveni těmi nejlepšími kartáčky, ale když na to dojde, jejich dítě semkne rty a odmítá si zuby vyčistit. V tu chvíli je potřeba zapojit fantazii. „Není dogma čistit zuby ráno a večer a pokud to nejde, nečistit. Rodiče musí být často kreativní, jestliže chtějí zuby vyčistit dobře, což by mělo být jejich prioritou. Základem je mít zub bez plaku a je téměř jedno, jestli se odstraní večer nebo v jinou denní dobu. Můžete vyzkoušet pořádně vyčistit zuby například v čase, kdy ještě dítě není unavené. Také není nutné čistit zuby v koupelně. Starším dětem můžete u dočištění pustit pohádku, nebo je motivovat tabulkami, kde si sami za každé čištění nalepí samolepku a po splnění celého týdne dostanou malou odměnu. Mimo to návštěva dentální hygienistky může dítě zbavit obav z návštěvy zubní ordinace, pomoci nacvičit správnou techniku čištění zubů, ale i předat velkou dávku motivace pro děti i rodiče,“ uzavírá MDDr. Martina Černíková.
Pomoci může i výběr zajímavého kartáčku – zvolte takový, který dítě zaujme, ať už barvou, obrázkem či svícením; volba pasty s dobrou příchutí – tou je taková, která dítěti nebude v puse vadit; nebo společné čištění zubů – děti vždy baví napodobování dospělých. Zároveň pokud vás nebudou chtít nechat vyčistit jejich zuby, můžete je nechat vyčistit ty vaše, potom možná lépe povolí. A pokud chcete, aby si vydržely čistit zuby déle než často skloňované dvě minuty, můžete například vyzkoušet čištění zubů po dobu hraní nějaké písničky.
rozhovor se zubařkou Martinou Černíkovou, nazuby.cz, healthychildren.org
